食事の食べ方

健康になるために、食事に留意されている方は多いことと思います。
「何を食べるか」も重要だと思いますが、私は「どう食べるか」がもっと大切だと思います。

何を食べるにせよ、次の三つを心がけていれば、健康になれると私は考えています。

一、感謝の気持ちをもって食べる
一、少量をよく噛んで食べる
一、美味しく、楽しく食べる

食事をとるということは、他の生物の命をいただくことです。
そして、食事が自分の食卓に出てくるまでは、非常に多くの方が関わっています。
それらに感謝をして食べることが、とても大切です。

人間は、少食でも生きられるように作られています。
食べ過ぎは、万病のもとです。
少量を、よく噛んで食べることが大切です。

どんなものでも、美味しく、楽しく食べましょう。
ああ美味しいと口に出せば、食べ物も喜んで力になってくれます。

今から即実践できることばかりです。
さっそくやってみましょう。

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枚方市楠葉(樟葉)の整体院 心身楽々堂 電話072-813-8223
by shin2raku2do | 2009-05-29 20:53 | ◆健康に関する情報いろいろ


そっと、ゆらゆら、ふわふわ・・・何をされたかわからないほど、やさしい整体なのに、効果抜群!自然治癒力を引き出し、心と身体を健康に導きます。 電話 072-813-8223


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当院の概要

■営業曜日・時間
月~土曜日、9時~21時
※土曜日は12時まで
※日祝日定休日

■料金
・初回:6,000円
・2回目以降:3,000円

■所在地・連絡先
〒573-1106
枚方市町楠葉1丁目6-25 寺山ビル1階
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電話&FAX 072-813-8223
メール shin2raku2do@royal.ocn.ne.jp

■来院いただいている地域
枚方市全域(楠葉、船橋、東山、招提、牧野、御殿山、田口山、出口、山之上、川原町、走谷、東中振、宮之下町、高野道、宮之阪、堤町、片鉾、津田、長尾、堂山、氷室台、上野、伊加賀、東香里、三栗、上島、藤坂など)、交野市、寝屋川市、門真市、高槻市、大阪市、堺市、吹田市、岸和田市、摂津市、四条畷市、八幡市、宇治市、城陽市、京田辺市、京都市、亀岡市、向日市、奈良市、神戸市、尼崎市、西宮市など

■来院者の主訴症状名例
慢性腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、恥骨の痛み、尾てい骨の痛み、慢性の頭痛、めまい、耳鳴り、顎関節症、首の凝り・痛み、寝違え、慢性肩凝り、四十肩、五十肩、手足のシビレ、肘の痛み、リウマチ、頚肩腕症候群、胸郭出口症候群、パーキンソン、メニエル、測湾症、股関節痛、膝痛、足のむくみ、こむらがえり、便秘、生理痛、冷え症、猫背、肥満、慢性疲労、自律神経失調症、うつ、パニック障害、不定愁訴、産後の骨盤調整、尿漏れ、病気・手術の後遺症、怪我の後遺症、オスグット、スポーツ障害、歩行困難、更年期障害


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