首の凝りにご注意!

原因不明の頭痛、めまい、耳鳴り、疲労感、慢性の肩凝り、その他の不定愁訴で悩んでいませんか?首の筋肉の過緊張が原因かも知れません!首の凝りにご注意!_f0160729_8393480.jpg

私のところへは、病院や他の治療院で痛みや症状が改善されなかった方がたくさん来られています。
病院で検査を受けてもどこにも異常が発見されず、原因がわからず対処のしようがなく、たいへんお困りの方も多いです。
特に多いのが、上にあげた症状です。

このような症状は多くの場合、首の筋肉の過緊張による凝りに原因があると考えられます。

筋肉の過緊張は、現在のところ病院の検査機器ではとらえることができません。
だから、なかなか原因がわからず多くの病院を転々とされる方が多いのです。
あるいはお医者さまにさまざまな種類の薬を処方され、それを服用し続けておられる方もいらっしゃいます。

少し話は脱線しますが、薬はたいへんに便利なものではありますが、病気や症状を治癒するものではありません。
一時的に症状や痛みを抑えるのが薬の役割であり、どのような薬であれ服用は短期にとどめた方が無難です。
なぜなら、薬は化合物ですから身体にとっては異物です。
必ず副作用がありますし、ほとんどの薬は交感神経を刺激するので、自律神経のバランスを崩し、血流を阻害し、治癒を遅らせてしまうことさえあるそうです。

さて、首は頭(脳)と身体をつなぐ、たいへん重要な部位です。

首には、脳から全身に指令を出したり、全身からの情報を受け取る重要な神経が通っています。
それが筋肉と複雑に入り組んで存在し、さらに脳に栄養を送る太い血管が通っています。
特に首の上半分は神経や血管が集中しており、脳の一部といっても過言ではなくくらい、重要で繊細な部位です。
その周辺の筋肉の緊張や凝りが神経や血管を圧迫し、それが原因で、最初にあげたようなさまざまな不調が出ると考えられています。
それでは、なぜ首の筋肉が緊張し、凝るのでしょうか。

みなさんは、頭の重量がどのくらいあるかご存知ですか?
もちろん人によって異なりますが、成人の場合だいたい6キロ前後と言われています。
これは、Lサイズのスイカ1個分の重量に相当します。
実感のわかない方は、ぜひスーパーマーケットや八百屋さんへ行って、Lサイズのスイカを持ってみてください。
かなり重いことが実感いただけると思います。
それほどまでに重いものを、我々は常に首だけで支えているのです。

頭の重さを背骨の上にうまく載せ、真下から支えてやれば問題ないのですが、現代人の多くは前傾姿勢になりがちです。
長時間にわたるデスクワーク、携帯電話やパソコンに見入る習慣、本や雑誌を読むときの姿勢など、頭が前へ出た姿勢をとることが多いのです。
そうすると身体は、首の後ろ側の筋肉を緊張させ、重い頭が前へ倒れないように働きます。

その状態が長時間にわたると、脳がそれを正常な状態と認識し、常にその状態を保とうと働きます。それに精神的なストレス等が加わることにより、筋肉の緊張にますます拍車がかかるのです。

こうなると自力で緊張を解くのは困難になります。
だからといって、首の筋肉を揉んだり押したりしては、かえって緊張を強め、逆効果になります。
整形外科などでの機械を使った首牽引も、危険を伴います。
なぜなら呼吸を無視して無理矢理に牽引すると、これまたかえって緊張を強めるからです。
また前述の通り、薬のほとんどは交感神経を刺激し、緊張を強めることにつながるので、常用することはお勧めできません。
湿布薬の類も、常用すると血流を悪くしますので、逆効果になります。

この冬から春にかけて、上記のような症状を訴える来院者が多くお見えになりました。
前述の通り、病院の検査では把握や対処をしにくい症状だからでしょう。
当院では、自然で無理のない施術で筋肉の緊張を解き、治癒力を高め、不快な症状を根本から解消することを目指します。
このような症状でお悩みの場合は、ぜひご相談ください。

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枚方市楠葉(樟葉)の整体院 心身楽々堂 電話072-813-8223

「整体って怖そう」 「整体って痛そう」 「整体って本当に効果あるの?」 「整体は男性が行くもの?」・・・そんな誤解や疑問を持たれていませんか?
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身体の緊張や歪みを取り除き、身体の自然治癒力を引き出し、さまざまな痛みや症状を根本解消することを目指します。
施術は、そっと触れたり、やさしく揺らしたりするだけで、まったく痛くも怖くもなく、90歳を超えるご高齢の方でも安心して受けることができます。
身体の痛みや不快な症状で本当にお悩みの方はもちろん、大学生のスポーツ選手、プロ格闘家などのアスリートや、美容目的の女子大生やOLさんなど、さまざまな方にお越しいただいております。
来院にあたって不安や疑問のある方は、初見料1,000円のみでカウンセリングを受けていただくこともできます。
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by shin2raku2do | 2009-08-14 08:40 | ◆健康に関する情報いろいろ


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