心を整える

「身体は心に逆らえない」

そのように申します。
身体は、心の命ずるままになるのです。
いや、身体だけでない。
この現実を創るのは、すべて心の力なのです。

だから、何を思うか、考えるか・・・心を整えることは、とても重要です。
思ったこと、考えたことが、そのまま実現していくのですから。

私の整体院へ来る方でも、「治らない」と思っている人は、治りません。
自分の身体の力を疑っている人は、身体の力が出ません。

逆に、「よくなる」と思っている人は、必ず良くなります。
自分の身体を大切にし、感謝できる人は、身体が必ず応えてくれます。

もう少し詳しく述べると、現実を創りだすのは、心の中でも「潜在意識」と呼ばれるものです。
この潜在意識の力は、非常に強力です。
良い悪いは判断せず、インプットされたものを無条件に現実化していきます。

これは、宇宙の法則です。
真理と申し上げてもよいでしょう。

潜在意識は、基本的には、我々は直接コントロールできません。
顕在意識で強く思考されたこと、繰り返し思考されたことが、潜在意識にインプットされるようです。
なので、我々ができるのは、顕在意識をコントロールすることです。
それが、「心を整える」ということです。

まず、できる限り、不安、不満、恐怖、怒り、嫉妬などのマイナスの思考をしないことです。
しかし、生きている限り、必ずこれらの思考は起きてきます。
感情は、抑えようがありませんからね。

でも、それでいいのです。
もしこれらの思考が起きてきたら、一歩離れて、それらを静かに観察すればいいのです。
ああ、いま起きているな、と。
そして、普段から、できるだけそれ以外のプラスの思考で、心を満たせばよいのです。

それがなかなかできない人は、カタチ、つまり言葉から変えていきましょう。
心学研究家の小林正観先生が、次のようにまとめてくださっています。

「うたし」

つまり、嬉しい、楽しい、幸せ。
常に、それを口にしたり、思ったりすればよいのです。
口にしていると、自然に、本当にこれらの感情が起きてきます。

それもできない人は、次を励行してください。
これも、小林正観先生がまとめてくださったものです。

「そわか」

これは、掃除、笑い、感謝です。

身の回りを、きれいに掃除します。
吸い殻やゴミが落ちていたら、拾います。
常に、笑っていましょう。
そして、あらゆるもの、できごと、人に感謝をしましょう。
ありがとうと言い続けましょう。

この三つを毎日、毎日、毎瞬、毎瞬、バカみたいに励行するのです。
すると、自然に「うたし」になっていきます。
心が整っていきます。
その結果、骨格も整い、めぐりも整います。
知らず知らずのうちに、健康になります。

心は、本当に奥が深い。
まだまだ述べたりないことがあります。
機会を改めて、また書きます。

今日は、以上です。

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枚方市楠葉(樟葉)の整体院 心身楽々堂 電話072-813-8223

「整体って怖そう」 「整体って痛そう」 「整体って本当に効果あるの?」 「整体は男性が行くもの?」・・・
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来院にあたって不安や疑問のある方は、3,000円のみでカウンセリング+お試し施術を受けていただくこともできます。
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