めぐりを整える

めぐりとは、循環です。
日本には、「淀む水に芥たまる」、「流れる水は腐らず 」などのことわざもあります。
身体の中も、常に滞ることなく、循環していることが大切です。

健康のためには、みっつのめぐりを整えることが必要です。

血液のめぐり。
リンパのめぐり。
氣のめぐり。

血液の重要性は、申し上げるまでもありません。
代謝促進のために、細胞に栄養や酸素を運び、二酸化炭素や老廃物を回収します。

リンパは、身体の下水道だとお考えください。

そして、氣は目には見えませんが、実体のあるエネルギーです。
体表、体内をめぐる他、常に私たちは外部とエネルギー交換をしています。
氣の滞りが病気や不調を招くことは、多々あります。

では、これらみっつのめぐりを整えるには、どうすればよいのでしょうか?

真っ先に言えるのは、「筋肉を緩めること」です。
筋肉の中には、毛細血管がはりめぐらされています。
筋肉が緊張して固くなると、めぐりを圧迫するのは、当然のことです。

さらに筋肉は、血液循環のポンプの役割を果たしています。
筋肉が柔軟に収縮しないと、身体全体の血液循環がうまくいかないのです。

よく「手足が冷える」という方がおられます。
ほとんどの場合、血液のめぐりが悪いことが原因です。

リンパのめぐりも、筋肉の過緊張が大きく影響します。
最近始めた小顔施術においては、顔の主要な筋肉を緩めます。
その結果、リンパの流れが促進され、顔が整うのです。

氣のめぐりが滞ると、血液やリンパの流れも滞ります。
どうやら体液は、物理的なポンプ作用だけで循環しているのではないようです。
氣のめぐりは、呼吸とも大きく関係します。
呼吸法を身につけることにより、氣のめぐりを大きく改善することが可能です。

めぐりという視点は、健康上も、美容上も、非常に重要です。
ここを理解せずして、薬を飲んだり、化粧をしても、しょせんその場限りです。
ぜひ留意してみてください。

今日は、以上です。

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枚方市楠葉(樟葉)の整体院 心身楽々堂 電話072-813-8223

「整体って怖そう」 「整体って痛そう」 「整体って本当に効果あるの?」 「整体は男性が行くもの?」・・・
そんな誤解や疑問を持たれていませんか?
当院では、身体の自然な生理現象を利用した最新の整体療法を採用しております。
身体の緊張や歪みを取り除き、身体の自然治癒力を引き出し、さまざまな痛みや症状を根本解消することを目指します。
施術は、そっと触れたり、やさしく揺らしたりするだけ。
まったく痛みを伴わず、妊婦さんでも、90歳を超えるご高齢の方でも安心して受けることができます。
身体の痛みや不快な症状で本当にお悩みの方はもちろん、大学生のスポーツ選手、プロ格闘家などのアスリートや、美容目的の女子大生やOLさんなど、さまざまな方にお越しいただいております。
来院にあたって不安や疑問のある方は、3,000円のみでカウンセリング+お試し施術を受けていただくこともできます。
カウンセリングとお試し施術を受け、施術方針や内容にご納得いただいた上で通っていただくのがいちばんだと思います。
どうかお気軽にご相談ください。
【ご注意】ただし、カウンセリング+お試し整体を受けられるのは、土曜日午後のみです。

ご来院者の主訴症状名例
慢性腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、恥骨の痛み、尾てい骨の痛み、慢性の頭痛、めまい、耳鳴り、顎関節症、首の凝り・痛み、寝違え、慢性肩凝り、四十肩、五十肩、手足のシビレ、肘の痛み、リウマチ、頚肩腕症候群、胸郭出口症候群、パーキンソン、メニエル、測湾症、股関節痛、膝痛、足のむくみ、こむらがえり、便秘、生理痛、冷え症、猫背、肥満、慢性疲労、自律神経失調症、うつ、パニック障害、不定愁訴、産後の骨盤調整、尿漏れ、病気・手術の後遺症、怪我の後遺症、オスグット、スポーツ障害、歩行困難、更年期障害

ご来院いただいている地域
枚方市全域(楠葉、船橋、東山、招提、牧野、御殿山、田口山、出口、山之上、川原町、走谷、東中振、宮之下町、高野道、宮之阪、堤町、片鉾、津田、長尾、堂山、氷室台、上野)、交野市、寝屋川市、門真市、高槻市、大阪市、堺市、岸和田市、摂津市、八尾市、四条畷市、八幡市、宇治市、城陽市、京田辺市、京都市、亀岡市、向日市、奈良市、神戸市、西宮市

# by shin2raku2do | 2011-03-03 06:51 | ◆健康に関する情報いろいろ

骨格を整える

よく「骨格が歪む」といいます。

多くの方は、それを聞いて「骨が歪んでいる」と勘違いされます。
もちろん、骨が変形することもあります。
でも、それは、非常にまれです。

また、骨格の歪みを修正するためには、バキバキ、ボキボキしなきゃいけない。
そんな誤解をされている方もたいへんに多いです。

ほとんどの場合、骨格の歪みは、筋肉の過緊張とバランスの崩れが原因です。

時々、腰が深く曲がったお年寄りがいらっしゃいますよね。
変な話ですが、お亡くなりになった直後は、腰がすっと伸びるのだそうです。
なぜなら、脳の指令が一切なくなり、筋肉が弛緩しきるからです。

そう、骨格を整えるには、筋肉を弛緩させればよいのです。
そうすれば、身体自らの力で、自然に整った状態になるのです。

しかし、いつもお伝えしているように、いくら筋肉を揉んだり押したりしても、弛緩しない。
なぜなら、筋肉を緊張させているのは、脳の指令だからです。
だから、脳の指令を解かねば、筋肉は本当の意味で弛緩はしないのです。

決して自慢するわけではないですが、これができる整体師は、ほとんどいない。
大阪でも、ごく数えるほどだと思います。

さて、整った状態とは、どのような状態か?
それは、人によって異なります。
何が何でも、左右対称でなければならない、ということではありません。
人間は、常に全身が協調、連携して動いています。
その中で、ベストな骨格がどの状態なのかは、自分の身体がよく知っているのです。

よって、私のところの整体は、身体が安心してその機能を発揮するように導く。
そうお考えいただければ、よいと思います。

今回は、以上です。

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# by shin2raku2do | 2011-02-24 20:23 | ◆健康に関する情報いろいろ

[心身楽々堂通信 017] 骨格を整える

みなさま、こんばんは。
心身楽々堂の西田です。

前回の続きです。
まず、骨格を整えるということ。
ブログに記事を書きました。
よかったら読んでみてください。

●骨格を整える
http://shin2raku2.exblog.jp/15563612/
(携帯でも読めます)

みなさまの応援が、私の力となります。
いつもありがとうございます。

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◎バックナンバーは、以下のリンクよりお読みください。
http://shin2raku2.exblog.jp/i19

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心身楽々堂 西田 聡
072-813-8223
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# by shin2raku2do | 2011-02-24 07:29 | ◆心身楽々堂通信

[心身楽々堂通信 016] 骨格、めぐり、心を整える

みなさま、おはようございます。
心身楽々堂の西田です。

整体については、いろんな解釈があります。
マッサージと整体の区別がつかない方もおられます。

私なりの整体の解釈をブログに書きました。
よろしければ、お読みください。

●骨格、めぐり、心を整えること
http://shin2raku2.exblog.jp/15549232/
(携帯でも読めます)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

もう一方のブログも更新しました。
私の朝の過ごし方です。
ご興味があれば、お読みください。

●心身の安定を得るために・・・朝の時間の使い方
http://hotshark.exblog.jp/12153996/
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# by shin2raku2do | 2011-02-22 07:27 | ◆心身楽々堂通信

骨格、めぐり、心を整えること

最近の来院者のみなさんに、よく申し上げていることを述べます。

整体とは、本来、行為ではなく、状態を指す言葉です。
整体・イコール・健康体と申し上げてもよいでしょう。

また、本来は、人に施してもらうのではなく、自分でおこなうものです。
それも、内発的な力でおこなうのです。
そして、みなさんが何をせずとも整体となれるよう導くのが、我々整体師の仕事です。

骨格、めぐり、心を整えると、整体となります。

では、どうやればそれらが整うか。
いま、その方法をご存じではない方も、多いようです。

長い間、病院へ行ったり、薬を飲むことが、その方法のひとつと考えられていました。
もちろん、それが必要なことも多いと思います。
しかし、いつまでたってもよくならなかったり、余計に調子を崩すこともある。
それで困り果てたみなさんが、私のところへ来られるのです。

私は、それらの方法をご指導申し上げているのです。

骨格、めぐり、心・・・この三つは、緊密な関係にあります。
お互いがお互いに対し、強い影響を与えます。
ゆえに、三つを同時並行的に整えていかねば、効果は半減します。

次回から、より詳しく述べていきたいと思います。
楽しみにしていてください。

今日は、以上です。

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# by shin2raku2do | 2011-02-22 07:21 | ◆健康に関する情報いろいろ

食べる時の姿勢に、ご注意!

食べる時、どんな姿勢で食べていますか?

きちんと正面を向き、食べていますか?
背筋を伸ばしていますか?
脚を組んだりしていませんか?
しっかり両足を地面につけて食べていますか?

何を食べるかに気を使う人はたくさんいます。
でも、どうやって食べるかに気を使う人は、まだまだ少ない気がします。
そして、食べる時の姿勢が、ものすごく重要です。

斜めを向いて食べると、咬み合わせが歪みます。
脚を組むのも同じです。
必ず、咬み合わせが歪みます。

それにより顎関節に歪みが生じ、頭蓋骨の縫合が狂ってきます。
それが頚椎にも影響し、やがて全身にも影響をします。
人間は、全身でバランスをとります。
なので、部分の歪みが全体に影響をするのです。

身体の痛みや不調は、小さなことの積み重ねの結果です。
そして、その小さなことを見逃していることが、本当に多いのです。

食べる時の姿勢、今日から気をつけてみてください。

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# by shin2raku2do | 2011-02-16 21:07 | ◆健康に関する情報いろいろ

[心身楽々堂通信 015] どうやって食べるか?

みなさま、こんばんは。
心身楽々堂の西田です。

何を食べるかに気を使う方は多いと思います。
しかし、どうやって食べるかに気を使う方は少ないように思います。

特に食べる時の姿勢は、健康上、とても重要です。
多くの方は、気付いていません。
ブログに書きましたので、読んでみてください。

●食べる時の姿勢にご注意!
http://shin2raku2.exblog.jp/15519436/
(携帯でも読めます)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

小顔施術モニター、募集終了しました。
ご協力いただいたみなさま、たいへんありがとうございました。

ただし、2月末までは、初回のみ小顔施術無料です。
未体験の方、ぜひお早めにどうぞ。

なお、小顔施術ご希望の方は、予約時にお伝えください。
整体と併せると、倍の時間(約1時間)が必要になります。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

みなさまの応援が、私の力となります。
いつもありがとうございます。


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月~土曜日、9時~21時
※土曜日は12時まで
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・初回:6,000円
・2回目以降:3,000円

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〒573-1106
枚方市町楠葉1丁目6-25 寺山ビル1階
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電話&FAX 072-813-8223
メール shin2raku2do@royal.ocn.ne.jp

■来院いただいている地域
枚方市全域(楠葉、船橋、東山、招提、牧野、御殿山、田口山、出口、山之上、川原町、走谷、東中振、宮之下町、高野道、宮之阪、堤町、片鉾、津田、長尾、堂山、氷室台、上野、伊加賀、東香里、三栗、上島、藤坂など)、交野市、寝屋川市、門真市、高槻市、大阪市、堺市、吹田市、岸和田市、摂津市、四条畷市、八幡市、宇治市、城陽市、京田辺市、京都市、亀岡市、向日市、奈良市、神戸市、尼崎市、西宮市など

■来院者の主訴症状名例
慢性腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、恥骨の痛み、尾てい骨の痛み、慢性の頭痛、めまい、耳鳴り、顎関節症、首の凝り・痛み、寝違え、慢性肩凝り、四十肩、五十肩、手足のシビレ、肘の痛み、リウマチ、頚肩腕症候群、胸郭出口症候群、パーキンソン、メニエル、測湾症、股関節痛、膝痛、足のむくみ、こむらがえり、便秘、生理痛、冷え症、猫背、肥満、慢性疲労、自律神経失調症、うつ、パニック障害、不定愁訴、産後の骨盤調整、尿漏れ、病気・手術の後遺症、怪我の後遺症、オスグット、スポーツ障害、歩行困難、更年期障害


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